Den här artikeln är översatt från medicalmedium.com
Giftiga tungmetaller som kvicksilver, aluminium, koppar, kadmium, bly, arsenik, nickel, krom, legeringar och stål är dolda antagonisatorer som kan leta sig in i våra kroppar och orsaka förödelse. De är en av de oförlåtande fyra, som är en grupp faror vi utsätts för som hotar vår hälsa och vårt välbefinnande. Jag diskuterar De fyra Oförlåtande på djupet i min bok Kostguiden: Upptäck de dolda läkande krafterna i frukt och grönsaker och vilka symptom och tillstånd de kan lindra. Om du vill läka från kroniska sjukdomar och symtom är det otroligt bra att börja ta bort tungmetallerna i din kropp och hjärna. Nedan delar jag några av de symtom som utlöses av tungmetaller, historien om tungmetaller och en detoxplan för tungmetaller.
Symtom på Tungmetalltoxicitet
Tungmetaller kan orsaka ADHD, ADD, autism, depression, OCD, humörstörningar, Alzheimers, problem med fokus, koncentration och minnesförlust och mycket mer. De kan också öka eventuella virala eller bakteriella problem som du kanske kämpar med. Tungmetaller kan till exempel fungera som föda för Streptococcus A eller B, E. coli, C. difficile, H. pylori och jästceller. Detta kan skapa en överväxt av flera bakterier i vår tarm, vilket resulterar i ett tillstånd som kallas SIBO (tunntarmsbakterieöverväxt), som kännetecknas av uppblåsthet, buksmärtor, diarré, förstoppning (eller båda) och kan leda till näringsbrist. Dessutom, när virus som Epstein-Barr och bältros lever av giftiga tungmetaller, kan detta ge symtom som stickningar, domningar, trötthet, ångest, hjärtklappning, ringningar i öronen, yrsel och svindel samt nacksmärta, knä. smärta, fotvärk, smärta i bakhuvudet och en mängd andra värk och smärtor som ofta tillskrivs som andra orsaker.
Det är praktiskt taget omöjligt att inte ta in en viss mängd av dessa giftiga tungmetaller i vår moderna tid, så det är mycket viktigt för vår hälsa att vi får ut dem innan de kan orsaka ytterligare förödelse för vår hälsa.
Historien om giftiga tungmetaller
Det kan vara förvånande att veta att giftiga tungmetaller har funnits i många av oss sedan innan vi föddes. De tungmetaller vi föds med förs vidare genom vår släktlinje och kan bli upp till tusen år gamla. Även om kvicksilver fanns i jorden långt innan dess, var det inte förrän för två till tre tusen år sedan som man började bryta kvicksilver och samla in det för olika ändamål. Kvicksilverbrytning är anledningen till att kvicksilvret i oss kan vara upp till åttio generationer gammalt! Eftersom detta gamla kvicksilver har överförts från generation till generation, blir varje efterföljande generation mer intolerant mot den giftiga tungmetallen.
Tyvärr är det dessa ”gamla” metaller, de som har lurat i vårt system under långa perioder, som utgör det största hotet. Till exempel kan giftiga tungmetaller med tiden oxidera, orsaka skador på omgivande vävnad och främja inflammation. De förgiftar bokstavligen våra kroppar och kan orsaka skada på praktiskt taget alla system och organ, inklusive vår hjärna, lever, matsmältningssystem och andra delar av vårt nervsystem. Giftiga tungmetaller lägger en enorm börda på vårt immunsystem, vilket gör oss sårbara för en mängd olika sjukdomar och är också en form av nervgift (ett gift som stör nervfunktionen och förvirrar ditt immunsystem) som kan sätta din hälsa på spel.
Det förödande Kvicksilverelixiret
Du kanske undrar var detta ärvda kvicksilver kommer ifrån. Ett exempel härrör från trenden med kvicksilverelixir som gavs på konventionella läkarmottagningar under sjutton och artonhundra-talet. Om du gick till en vanlig läkare för allt från ont i magen till ett brutet ben, fick du ett stort glas vatten blandat med kvicksilver. Denna dryck var obligatorisk när du gick in på ett konventionellt läkarkontor oavsett din ålder eller hälsoproblem. Effekterna var förödande och många patienter förlorade sin familj, sitt arbete och sitt förstånd. Kvicksilver lämnar inte våra kroppar om vi inte vet exakt hur vi ska avgifta dem på rätt sätt, så de giftiga kvicksilverelixir som våra förfäder och förmödrar drack påverkar fortfarande nya generationer. Detta är bara ett av sätten som människor utsattes för denna avskyvärda tungmetall. Du kan medvetet eller omedvetet påverkas av en del av detta gamla, ärvda kvicksilver, så det är viktigt att ha verktygen för att avgifta kvicksilver och andra giftiga tungmetaller från ditt system.
Nytt kvicksilvret
Under de senaste trettio åren har vi blivit mer intoleranta mot kvicksilver än någonsin tidigare, och vi har inte bara att göra med nedärvt kvicksilver, utan nytt kvicksilver som kommer in i våra kroppar genom miljöexponering. För närvarande faller kvicksilver från himlen, det finns i vårt vatten, i vår mat, i bekämpningsmedel och mer. Även om du är skeptisk till att ha ärvt kvicksilver, har du med största sannolikhet kommit i kontakt med nytt kvicksilver under din livstid. Har du någonsin ätit en burk tonfisk? Kanske har du sprutat bekämpningsmedel i ditt hem eller bott i ett hårt sprutat lägenhetskomplex. Det här är bara några få sätt hur du kan ha stött på denna giftiga tungmetall.
Hur kvicksilver fungerar
Kvicksilver samlas i kroppen. Om du har ärvt kvicksilver eller blivit utsatt för det under din livstid, kommer det att hitta allt nytt kvicksilver du kommer i kontakt med och samlas ihop i ditt system. Tyvärr blir kvicksilver mer giftigt med tiden eftersom det samlas på och byggs upp. Denna förekomst kan ses genom att symtomen förvärras under någons liv, såsom en ökning av OCD, ångest, depression eller minnesförlust.
Mångfalden av symtom
Anledningen till att människor upplever olika tungmetallsymtom med olika svårighetsgrad är att tungmetaller finns i unika områden i hjärnan och kroppen för varje individ. En person kan ha tungmetaller i den vänstra tinningloben medan någon annan kan ha en ficka nära hypofysen. Alla har också olika typer av metaller i sina system. Dessa unika blandningar, som jag kallar legeringar, reflekterar varandra och orsakar ännu större problem. Till exempel kan en person ha lite kvicksilver, bly, aluminium och koppar, medan någon annan kan ha en hög nivå av kvicksilver och bara lite aluminium. Detta är anledningen till att depression, ångest och andra symtom kan se så olika ut för varje person. Lägg till oxidationen av tungmetallerna och förstärkningen av patogener som livnär sig på dessa metaller, och det är lätt att se varför dessa metaller utgör ett så stort hot mot vår hälsa och skapar en stor mängd förvirrande symtom som inte förstås av patient eller läkare.
Varför vi behöver rensa ut dessa tungmetaller
Varför är en tungmetalldetox nödvändig för hälsa och vitalitet? Eftersom våra signalsubstanser kortsluter, brinner ut och förstörs av de giftiga tungmetallerna som orsakar bl.a. hjärndimma, förvirring, bristande motivation och många andra förödande symtom. Om du upplever att dina känslor lätt tar över eller om känslomässiga situationer ofta blir för mycket för dig att bära, har de elektriska impulserna i din kropp sannolikt krockat med tungmetaller och därmed kortsluts. Håll fast vid sanningen att du inte är galen. Du är helt frisk och har tungmetaller i ditt system som utlöser dessa problem. Lyckligtvis kan du stoppa sönderfrätandet och oxidationen av tungmetaller och istället rensa ut dessa metaller från hjärnan, levern och andra delar av kroppen där de orsakar problem, och läka dina neuroner, signalsubstanser och mer.
Avgifta de giftiga tungmetallerna
Om du upplever några tungmetallrelaterade symtom, så ska du veta att det inte beror på att din kropp attackerar sig själv eller för att du har ”dåliga” gener. Du, som de flesta människor i världen idag, har sannolikt tungmetaller i kroppen som behöver komma ut. Det finns fem viktiga livsmedel som du kan konsumera dagligen för att dra ut tungmetaller: koriander, vilda blåbär, Spirulina, Korngräsjuicepulver och Atlantisk dulse. Du kan hitta mina favoritmärken av dessa livsmedel här. Kolla in Tungmetalldetoxsmoothien, som innehåller dessa fem livsmedel som samverkar för att ta tag i metaller och dra ut dem ur kroppen.
Här är en snabb titt på några av egenskaperna hos dessa fem livsmedel:
Spirulina: Denna ätbara blågröna alg drar ut tungmetaller från din hjärna, centrala nervsystemet, levern och suger upp tungmetaller som extraheras av korngräsjuice-extraktpulver. Ta 2 teskedar blandat i vatten, kokosvatten eller juice.
Korngräsjuicepulver: förbereder kvicksilvret för fullständig absorption av spirulina. Detta näringsrika gräs har förmågan att dra ut tungmetaller från din mjälte, tarmkanalen, bukspottkörteln, sköldkörteln och reproduktionssystemet. Drick 1-2 tsk blandat i kokosvatten eller juice.
Koriander: Går djupt in på svåråtkomliga platser och utvinner metaller från förr (så det är bra för det kvicksilverarvet du bär runt på!). Blanda 2,5 dl i en smoothie eller juice, eller lägg i en sallad eller guacamole.
Vilda blåbär: Drar ut tungmetaller ur din hjärnvävnad, läker och reparerar eventuella luckor som skapas av oxidation när tungmetallerna tas bort. Det är viktigt att använda vilda blåbär, eftersom de har unika fytonäringsämnen med speciella avgiftningsförmåga. De potenta antioxidanterna i vilda blåbär hjälper till att återställa eventuella oxidativa skador som lämnats efter av borttagningen av tungmetaller. Detta är särskilt viktigt för din hjärnvävnad – i själva verket är vilda blåbär den mest kraftfulla maten för att stoppa eller i vissa fall vända Alzheimers och demens. Ät minst 2,5 dl dagligen. Obs: även om odlade blåbär är näringsrika, saknar de metalldragningsförmågan som finns hos de vilda blåbären. Vilda blåbär finns i frysavdelningen på de flesta stormarknader.
Atlantisk dulse: Förutom kvicksilver binder denna ätbara tång till bly, aluminium, koppar, kadmium och nickel. Till skillnad från andra alger är atlantisk dulse en otroligt kraftfull alg som kan ta bort kvicksilver helt på egen hand. Atlantisk dulse går in i djupa, dolda platser i matsmältningskanalen och tarmen, söker efter kvicksilver, binder till det och släpper det aldrig förrän det lämnar kroppen. Ät två matskedar flingor dagligen, eller lika många remsor om det är i helbladsform. Obs: Eftersom den kommer från havet, om du är orolig för att dulse själv har kvicksilver, var medveten om att Atlantisk dulse inte kommer att släppa ut något kvicksilver som det kan ha i kroppen. Den håller fast vid kvicksilvret när den arbetar sig igenom, och tar även tag i andra metaller på vägen och driver ut dem också. Atlantisk dulse är en kritisk del av teamet eftersom det kan hänga nära mållinjen (dvs vår tjocktarm) och vänta på de andra livsmedel som har gripit tag i tungmetaller längs vägen. Den fungerar som nödbackup och hjälper till att säkerställa att alla tungmetaller som tagit sig så långt som till tjocktarmen faktiskt lämnar kroppen.
Tillsammans med att piska upp en daglig smoothie är det mycket fördelaktigt att dricka sellerijuice på morgonen. Mineralsalterna i sellerijuicen ger extra stöd åt de fem tungmetalldetoxmaten genom att hjälpa till att spola ut metaller ur levern.
Medan du arbetar för att avgifta tungmetaller, försök att eliminera ägg, fläsk och alla mejeriprodukter från din kost. Om du älskar animaliska produkter, försök att minska ditt intag av frigående kyckling eller gräsmatat nötkött till en gång om dagen, och om du är vegetarian eller vegan, sänk dina växtbaserade fetter. Dessa kostförändringar kommer att hjälpa till med processen att dra ut tungmetaller ur kroppen. Fyll samtidigt din kropp med ett överflöd av frukt och grönsaker så att du när du läker känner dig närd och nöjd och får deras läkande fördelar också!
Vägen framåt
Liksom alla delar av De fyra skoningslösa är det viktigt att du och dina nära och kära blir medvetna om de giftiga tungmetallerna och den förstörelse de kan orsaka. Vi kan inte läka om vi inte vet vad som ligger bakom våra tillstånd och symtom, så denna information är verkligen avgörande. Om du lider av några tungmetallrelaterade symtom, börja inkludera de fem tungmetallavgiftande livsmedel som anges ovan varje dag. Vem som helst kan dra nytta av att helt enkelt lägga till dessa fem livsmedel för alla sina andra näringsmässiga och läkande fördelar också, så gör gärna extra smoothies för din familj och vänner för att stödja deras hälsa ännu mer.
