Kontakt

Detox, Fettfritt, Frukost, Mellanmål, Smoothie & dryck

Antioxidant smoothie

Ingredienser
- 2 bananer
- 1 apelsin
- 4 dl vilda blåbär (finns i frysdisken på Ica)
- 5 dl färsk bladspenat
- 1/2-1 dl vatten (beroende på vilken konsistens du vill ha)

Gör så här
Mixa alla ingredienser i en höghastighetsblender till en slät konsistens. Vill du att den skall bli mer mättsam ta fler bananer. Du kan även växla med andra bär som t.ex. hallon eller jordgubbar.

Relaterade recept

Detox, Fettfritt, Frukost, Mellanmål, Smoothie & dryck

Julrecept, Smoothie & dryck, Snacks & sött Pepparkaksmoothie

Fettfritt, Lunch & middag, Tillbehör (dressing/röror/såser) Sötpotatissoppa

Fettfritt, Lunch & middag ”Ägg”stekt ris

Fettfritt, Lunch & middag Aloo Matar

Fettfritt, Tillbehör (dressing/röror/såser) Läkande Buljong

Fettfritt, Julrecept, Lunch & middag Potatis-, morot- & zucchinibiffar

Brain Shot Therapy, Detox Energy Shifter

Fettfritt, Lunch & middag Blomkålsris med indisk kryddad salsa

Mellanmål, Snacks & sött Binjuresnacks - 10 Alternativ